早く目が覚めたので、走った。
半月ほど前から不定期で走っている。
どうにもこうにも増加中の体重をなんとかすることが主な目的だ。
まだ習慣になっているわけではないので、走るタイミング、距離、時間はバラバラだ。
今朝は息が上がるのが早かった。
そういえば、と思った。
前回走ったのは夕方で、同じくらいの距離を走っていたのに今朝より余裕があった。前々回は朝で、短めの距離だったのにとても疲労した。（休日だったので、その後長い長い昼寝をしてしまうほど……）
朝は目覚めたばかりで体が追いついていないのかもしれない。
朝太陽の光を浴びながら散歩をするのはメンタルにいいと聞くが、走るのはやりすぎなのか。
また夕方か、夜に走ってみて検証してみよう。
